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Delphine
vous
emmène
Atteindre les cimes, pour s'élever vers soi.
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delphinevousemmene
2 sept. 202116 min de lecture
Le tour de la presqu'île de Crozon à pied
Tour de la presqu'île de Crozon sur le GR34
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1 mai 20214 min de lecture
L'ayurveda ou connaissance de la vie
"Le premier secret que vous devriez découvrir à propos de la santé parfaite est que vous devez la choisir." - Deepak Chopra - Médecin et...
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28 sept. 20201 min de lecture
Hakini Mudra ou la logique au bout des doigts
Geste de la vérité, de la clarté et de l'unité intérieure Ce mudra est souvent un geste intuitif pour rassembler ses pensées. Sherlock...
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10 sept. 20204 min de lecture
Bienfaits et contre-indications des différents groupes de postures de Yoga
Les asanas sont regroupés en différentes sections de postures 1. Postures debout et d'équilibre 2. Postures de flexions avant 3. Postures...
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17 juin 20202 min de lecture
Marche et Yoga en montagne
« Telle un défi à la vitesse et au bruit, la marche incite à la modestie, pousse à la curiosité, suscite la méditation. Elle invite au ...
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5 avr. 20204 min de lecture
Les 7 chakras
Les chakras sont les centres énergétiques. Chakra en "sanskrit" veut dire "Roue". Il y en a 7 majeurs, situés le long d'une ligne qui...
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3 déc. 20192 min de lecture
Cake moelleux bananes, noix, chocolat sans gluten
Ce cake ravira vos papilles à l'heure du thé ou du goûter. Les ingrédients pour 6 personnes 100g de farine sarrasin 50g de farine Quinoa...
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19 nov. 20194 min de lecture
Respirer c'est vivre, bien respirer c'est bien vivre.
- "La voix de notre âme est la respiration." - Yoga et respiration : un apprentissage nécessaire La respiration est le souffle de vie....
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9 oct. 20193 min de lecture
Le sens de la vie
Comment puis-je trouver l'harmonie et donner un sens à ma vie? "N'attendez pas de frôler la mort pour vous éveiller à la vie." -Les 5...
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27 sept. 20191 min de lecture
Gâteau sans gluten figues et noix aux quatre épices
Les ingrédients pour 4 personnes 50g de farine sarrasin 50g de farine petit épeautre 50g de farine quinoa 100g de sucre roux non raffiné...
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27 sept. 20191 min de lecture
Tarte sans gluten courgettes et tomates
Les ingrédients pour 4 personnes 2 tomates bio ou du jardin 1 courgette bio (la mienne vient du jardin) 1 oignon bio 1 pâte à tarte...
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24 sept. 20193 min de lecture
2. Je m'envole...
Écoute ton cœur, écris tes pensées et vis tes rêves... Quand le parcours importe davantage que le but, que la rencontre est préférée à...
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19 sept. 20192 min de lecture
Pourquoi faire du yoga ?
"Dans le yoga notre corps est considéré comme le bien le plus précieux , notre temple, un véritable univers dans l'univers. Il est notre...
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16 sept. 20192 min de lecture
1. Le grand départ vers un nouveau rêve
Paris-Charles de Gaulle L'attente Voyager, c'est "prendre le temps" d'être ailleurs. L'importance que nous sommes prêts à consacrer à nos...
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12 sept. 20191 min de lecture
Le Yoga est l'union du cœur, du corps et de l'esprit
Avec le yoga j'entretiens une relation d'amour avec mon corps. Le yoga est une pratique venant de l'Inde existant depuis plus de 5000...
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